moj profil

1 przeczytaj moj profil 2 przeczytaj jeszce raz temat ----------------------------------------------- czy jest tu ktoś kto chodzil i na kicka do aprku wodnego i na kicka na korone , i moglby je porownac ? pzodr

Ok tu jest mój profil .

klikasz swój nick, mój profil najeżdżasz na miejsce gdzie jest fota i klikasz edytuj zdjęcie profilowe

Druga część wyciągu, tu będzie trochę pisania i skomplikowanych rzeczy. A więc zacznijmy od tego co będzie wam potrzebne: - Profil o dł. 75 cm, jest to ten u góry do którego dospawać musicie pionowo blachy między którymi zamocujecie kółka stalowe lub plastikowe. Także na jego końcu musicie dospawać prostopadle do całego profilu płaskownik przez [...]

no wlasnieeeee.... doszlismy do sedna ;) :) bo glowny moj problem i zapytanie od poczatku chyba wlasnie tego dotyczyl....jak te kolka poprowadzic zamocowac na istotne rzeczy zwrociles uwage... i poprowadziles mnie chyba na jeden pomysl... wlasne...kolko musi! byc ustawione po torze ruchu linki kolko bedzie zamocowane w profilu... od samego sufitu [...]

Dla mnie dobre tylko wersje z lodami! U nas jeszcze nie jadłem, ale w Pradze jest tego pełno. Chimney mój ulubiony profil na Insta :-D

witam, założyłam sobie profil na tym forum gł ze wzgl na moj problem z kurzajką. mianowicie mam kurzajką na serdecznym placu prawej ręki obok paznokcia, zrobila mi sie jakis rok temu, jakos poczatkowo nie zwarcalam na nia uwagi, ostatnio cos zrobila sie jakas odstajaca, pokazalam ja mamie, kazala isc do lekarza, lekarz przypisal duofilm, poszlam [...]

[...] ze jak by startowali w regionalnych zawodach nawet u mnie z 5-6 lat temu to sylwetki na top3 od konca listy, mega kpina ale fil0n i reszta krasnali musza sianko mielic %-) moj kumpel startowal w elite pro jako open i chyba startowal ten gosc od modzelewskiego, ktory nie ma tricepsow, juz nie pamietam jak on sie nazywa, wynikow niestety nie [...]

WSZYSCY MACI ERACJE JA BYM CHCIAL TYLKO DLA NIEDOWIARKOW DAC PRZYKLAD MOJ KUMPEL KTORY MA PRAWIE TYLE WZROSTU CO JA(PATRZ PROFIL KLUBOWY) I WAZY NIEDUZO WIECEJ MA GDZIES 36-37 W BICEPSIE A JEST OD DAWNA WEGETARIANINEM, JA JESTEM TYPOWYM ''MIĘSIARZEM'' A MAM TYLE CO NA[ISALEM W PROFILU(WSTYD NIE?) WIEC NIE MA MOWY O TYM ZE BIALKA ROSLINNE SĄ [...]

[...] ile dokladnie bym wzial na barki na raz , max. bralem kiedys 80 kg na ostatnia serie na barki (6,7 powtorzen), teraz gdzies tak 75 kg. Nigdy nie probowalem brac na raz,takze moj wpis w profil byl czysto teoretyczny. A bicepsy mam mocne w porownaniu do innych partii (klatka).Ostatnio bralem na pierwsze cwiczenie 33 kg na sztangielke , ale nie ma [...]

witam wszystkich! to mój pierwszy post na forum :) piszę, bo chciałbym zrobić sobie takie cudo do ćwiczenia łydek, jakie oferuje firma Kelton na allegro. Mam kilka pytań odnośnie tego sprzętu: * czy ktoś ma coś takiego? jak się sprawuję? * jeżeli ktoś ma to czy mógłby się podzielić wymiarami? :) * w opisie aukcji napisane jest, że maszyna została [...]

Mój wyciąg ma jeden profil mocowany do ściany a nie jakiś drugi mniejszy.

[...] czyli odleglosc kolek od podlogi takze wystarczy 190- 200 w zupelnosci ów krzyżyk - punkt krzyzowania linek - jest to punkt w ktorym spotkaja sie linki po sciagnieciu - moje rece z uchwytami od linek wysokosc mierzona - ok 80 cm od podlogi kąty wyliczone dokladnie! (musialem na necie poszukac tablic matematycznych hehe ) caly moj super ;) [...]

[...] no i takie wysokie swobodnie stojace stojaki przydadza sie tez do robienia przysiadow (chociaz nie wiem czy znajdziesz taka laweczke - laczaca wszystko to co powiedzialem :) moj ideal hehe... najlepiej by bylo skorzystac z projektow z tego watku i ew rozbudowac, ale to juz zalezy od wymagan wlasnych i swojej inwencji) odnosnie tego czy kupowac ta [...]

t137 mój brat jest 2 lata młodszy ode mnie, czyli w tym roku skończy 19 lat, ćwiczy od września 2005r. i dietę ma jeszcze uboższą ode mnie, bo mniej je (max. 3-4 razy dziennie oczywiście te same produkty co ja) jego profil tak wyglądałby (wiem to, bo startował u nas w mieście w wieloboju sprawnościowo-kulturystycznym i tam go [...]

[...] osób które będą odżywiały się jak Ty i trenowały jak Ty. Ja zbiorę grupę osób które będą trenowały i odżywiały się tak jak proponuje się na forum. Żeby ułatwić Ci zadanie, moja grupa nie wprowadza do treningu żadnych odżywek. Tylko dieta i trening. Jesteś gotowy na rywalizację? Rzucam wyzwanie. DODAM JESZCZE, ŻE NIGDY W ŻYCIU NIE ZAPALIŁEM [...]

[...] niż przeważająca większość ćwiczących na siłowni i nie pilnowali tak posiłków i białka oraz snu (o suplementach i sterydach nie wspomnę) A co jakbyście przerzucili się na moją diete, regenerację i treningi, czyli mój styl życia? Pewnie boicie się, że spadną Wam mięśnie? - widać, że od tych zdań dostałeś furii, ale już dobra dajmy sobie na [...]

Ja oprucz podawania mu bromu to wyknułam jeszcze leopszy plan..od jakiegos czasu zauwazylam ze moj szwagier interesuje sie dziwkami i na internecie szukał ogłoszenia erotyczne na pewnej stronie wiec ja sobie załozylam tam profil wrzucilam foty jakies laski i czekalam az napisze no i napisal..nr tel.dalam od kumpeli i adres przyjmowania od drugiej [...]

Sidus, Wielkie dzięki za wskazówki na temat właściwego odżywiania (masz rację z tym, że wiekszośc ludzi myśli, że jedna dobra odżywka lub koks załatwią całą sprawę). Crash, Również dziękuję za odpowiedź.Jeżeli nie masz dość to zapytam o coś jeszcze: oprócz tego,że w miarę dobrze się odżywiam mój zestaw suplementów w tej chwili wygląda tak: -między [...]

klub jasnowidzow...a pozatym masz profil... chce troche przytyc z 3-4 kg ale nie chce zeby mi poszlo w brzuch bo trenuje siatkowke i zalezy mi tez na umiesnieniu/ nie lubei grubasow <lol> / Zadalem proste pytanie i oczekuje logicznej odpowiedzi. Bo wiem ze moj kumpel jak wzial gainera to mu tak wywalilo beben ze ja pierd...Pozdro